不論工作環境在工廠還是在辦公室，灰塵空汙本來就無所不在，它們的存在的確會影響身體健康。至於影響到什麼程度，與我們是否重視這件事情有關。
會的!
不管你的工作環境是在工廠還是在辦公室，灰塵/空汙本來就無所不在，它們的存在的確會影響身體健康。至於影響到什麼程度，與我們是否重視這件事情有關。
雖然以下理論聽起來有點無聊，但是自身的健康狀況絕對不會比任何事情更加重要！
首先說明在加工/製造業的環境中，會遇到的問題及造成的影響。
相較於辦公室，在灰塵多的地方工作，例如研磨時會產生的碎屑、加工時排放的氣體、燃燒的煙塵中都有懸浮粒子，部份粉塵中還含有重金屬。的確容易造成各種大大小小的毛病！尤其是在研磨、拋光的作業中所產生的影響更甚。
由於研磨時會使用到切削油，進而揮發至空氣中而產生難聞的氣體；拋光時的粉塵則是大多數拋光加工業的困擾。針對這二點，生堯建議可改使用品質好、不含重金屬的切削油，環保之外也減少對身體的損害；拋光則可由乾式拋光改為溼式，減少粉塵的產生，相對地安全性也較高。
研究發現連續工作超過兩小時，環境中粉塵及有害氣體的濃度會明顯昇高，因此若沒有效降低有害物質的介入，長期下來可能增加健康上的風險。例如：慢性疲勞、頭痛、呼吸道疾病、各種慢性病等等。因為不是立即性的損害，因此時常被忽略。
除了前述所提，改變使用的研磨/拋光耗材外，要減少這些灰塵或氣體對身體的影響，有幾點方法也可以從日常做起，對身體健康有益無害。
- 工作時佩戴防PM2.5的口罩。
- 多吃清肺的食物，比如動物的血，綠色蔬菜等等。養肺的食物還有大蒜，玉米，黃豆，冬瓜，蕃茄，蓮藕，甘薯，可以按照個人體質及腸胃功能適量食用。平時也可以多喝冰糖梨頭湯，可以清除肺部的殘塵。
- 定時開窗，不要讓濁氣長時間滯留室內，周圍保持空氣清新、增加空氣流動。如果是空調廠房，盡可能在空檔時間走出戶外進行深呼吸。
- 假日到大自然走走，呼出濁氣，吸進新鮮空氣。
- 養成運動習慣，提高肺活量。
- 每天運用腹式呼吸改善肺部血液循環。
除此之外，目前許多企業也會增加局部排氣裝置、整體換氣裝置，來消除或降低作業環境中的汙染。畢竟如果員工的健康受到影響，大家輪流請假，也會影響整個企業的生產速度及人員調配。
無論是否在環境空氣汙染較多的地方工作，即使是家中的環境、家人的養生方法也可以比照辦理，秋天到了也正是養肺的好時機，以上的六個小方法請大家試試看喔！
工商廣告時間：生堯也有代理切削油、溼式拋光輪等相關產品，需要了解的話也可以私訊喔！
#磨人必學#研磨大問答#研磨#拋光#溼式拋光#粉塵#切削油
想獲得更多研磨問題解答與相關知識？歡迎持續關注SEYA！
有任何疑難雜症也歡迎提問
